Meditation

… NEUER KURS: Meditation erlernen: 11.1. und 25.1 2018…
Was ist der Nutzen von Meditation?

Meditation wirkt sich unmittelbar auf unser tägliches Leben aus. Sie führt dazu, dass der Geist friedlicher, ruhiger und gelöster wird. Da wir entspannter sind, scheinen Ereignisse, die uns normalerweise aufwühlen, weniger wichtig und wir hören auf, sie derart ernst zu nehmen.

Shamar Rinpoche (1952-2014)


Meditation bedeutet den Geist darin zu üben, frei von Ablenkungen zu sein, ganz gleich ob es sich dabei um Gedanken, Vorstellungen, Erinnerungen oder Bilder handelt. Gleichzeitig ist der Geist gegenwärtig und seiner selbst gewahr.

Jigme Rinpoche